Allenarsi col caldo: il ritmo va abbassato
Quando fa caldo, lo stesso allenamento pesa di più: orari, ritmo, pause e segnali da non ignorare per muoversi senza…
Tag: allenamento estivo
Nuoto in acque libere, il dettaglio che molti sottovalutano prima del tuffo
Il nuoto in acque libere torna protagonista con gli appuntamenti di giugno, ma prima di entrare in mare o al…